我们的青春在干涩的催促里会滋生很多无知。那个年代的大人们总是需要朴素的融入大锅饭的节奏，无暇让时光慢下来。当他们的记忆想缅怀自己年少岁月时，头发已渐变在黑白相间的散光里。这是父母留给我们的功课,让自己的时光慢下来，哪怕人生过了数字上的三分之一，也依然不能停下为自己保留青春年少的心而学习的脚步。
陪伴她们的当下，温润充满着疼惜。那像是为自己年少的岁月做了一次时光倒流。看着现今时代的速度让这群孩子承载着各种压力，也吸收着多元次的养分，流露出各种火花的创想，分享着她们的世界。不能不让人振奋着这个世界的将来有无限可能。那没法用画面定格是什么，却因为前景给了每一个孩子飞跃的人生而欢喜。
儿童瑜伽在这个时期给到她们远离压力，发展协调和专注力。同时，让孩子们全面知觉自己的身心，平衡在稳定状态。如此，她们在学习的专注力会大幅度提高，在社交互动里的行为会更积极正面，侵略、恐惧会减少。在身体、头脑和情绪层面的多重相互作用下减少精神相关的疾病，并通过更好的运作腺体系统功能促进身体平衡的发育。
青春这个时期面临的是整合社会价值和规则。身体发生着剧大的变化，她们开始体验男女不同。她们在这些变化的情绪和心智发展过程中，一些疑惑油然而生，对孩子来说，谈论新的问题和感觉也有些难于启齿。青春期是一个巨大的转变，同时也危机四伏。这个阶段，孩子们需要有着积极正面影响的人来作为她们性格塑造的强有力的参考。父母越多的觉知自己，并全然的尊重孩子。对孩子来说越好。
在我的人生成长历程里，有父亲头脑控制诞生的价值观，有母亲心灵沉默行动的人生观。一个女孩的一生中，父亲传递的是价值观，母亲传递的是人生观。而瑜伽是引领自己回到内心，连接身心平衡的工具，能让人更清晰知道自己的人生想要做什么。这也是每个成人可以通过学习瑜伽享受生活的艺术。阳光下温暖如她们的笑脸，和她们一起体验着儿童瑜伽，让人回到孩童时期，重新体会青春年少的懵懂带来的探索和突破。
