越来越多的妈妈为孩子生长到十一岁左右时，开始抠肩驼背而着急，我们都经历过这个成长过程，无论是男孩的自信，还是女孩的发育，都会在这个时期悄然的变化。女孩每七年是一个身体系统变化的过程。男孩每八年是一个身体系统变化的过程。身、心、灵是一个帮我们组成小小宇宙的系统。身体，是我们承载向外延展的平台，心，是帮我们扩展内在的空间，灵，是我们能量系统的总指挥。由此一切息息相关，环环相扣。就像我们和每个人的关系，看似一个独立的个体，实则个体的每一个行为都犹如蝴蝶效应。
七岁的女孩儿开始经历换牙，小小的黄毛丫头有了一头乌黑亮丽的头发。此时，肾气生发，生理变化开始。女孩儿开始有了性别意识。十岁，胸部发育，有些女孩儿可能九岁左右就生发了，这些都是会让孩子害羞，不愿意伸直脊柱的原因。这个时期饮食的调整，心理的变化都是为了下一个七年打好基础。关于食物，多吃坚果、蔬菜、水果、蛋白含量高的食物。尽量少冷食，不穿露肚脐的小衣服等等，保护好小肚子(丹田），对于我们一生来说都很重要。关于丹田，是一个女孩从出生到老都需认真呵护的地方。那是调整我们气色，做为一个女性特征青春不老的宝藏。身体的变化，会引起孩子心理的变化，妈妈们多多普及生理常识，爸爸们多多鼓励孩子，给予孩子欣赏的目光。当孩子有了正确的认知，会由内而外伸直我们的后背。同时会有更多的自信投入学习中，这个时期我们能给到孩子的是衣着干净，举止得体的礼仪，待人接物的意识。
关于形体之美，在这短短文字里我能做到的仅是普及。这十年以来见过太多从小学到初中，高中到大学的孩子们的体态的发育过程。而做为一个形体老师，不仅仅只是从外在的身形中去纠正孩子，关于站、立、行、走、坐、卧等姿势，而是从身心发育的内核开始懂得，如何内外兼顾，更好服务于孩子们。我们都知道一棵大树的养成，一定是从根部开始修正，给予养分。常说，孩子最好的老师，是父母的言传身教。无论老师教得多么好，都不及父母潜移默化的熏染。在此，我也是一个学习中的父母，为下一代能更好的成长，富饶我们的祖国繁荣兴旺，共勉所有的父母一起前行。
未完待续
下篇我们将探讨，如何通过气息来调整孩子的体态。
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