孩子是上天给你的礼物，瑜伽是你送给孩子的礼物。
儿童是小身体里的大灵魂。儿童本性光彩，觉知，充满纯真的智慧，通过瑜伽的教授，帮助他们保持本性的智慧和光彩，学会分享与感恩。
— YogiBhajan
如果我们愿意观察孩子、倾听孩子，会发现孩子比我们知道得多得多。每一个孩子在与大人们的接触过程中，都能发现他们会说很有禅意的话语，会做很明白的事。这可能从对人的情绪的感受、身体的使用、与大自然的沟通、真实的内心、阳光的态度等等方面表达出来。
所有这些，都是我们需要帮助孩子保留的。瑜伽认为，当一个人有着平静而美好的心灵时，他的周围自然会围绕着好的人和好的事。
我们不把瑜伽局限在练习柔韧度和复杂的动作上，旅行、游戏、唱诵、故事、聊天、手工、习劳……都是瑜伽。
保留孩子与身体、自然、宇宙连接的智慧，让孩子懂得尊重生命，尊重自己。培养孩子的专注、耐心、坚定、自信、自律,以及面对困难的勇气。
瑜伽，能促发孩子心灵内在与生俱来的纯真能量，逐渐发觉自己所拥有的潜能，让孩子自然而然地学会珍视内心的快乐、培养慈悲的善心、拥有专注的学习能力与意志力。
有时候，给与孩子的爱并不一定是给予，而是引领。帮助孩子敞开心扉和思绪，鼓舞他们更加深度地探寻属于他们的内在天赋。让自己和孩子成为朋友，和他们一起行走、游历、学习，激发孩子与生俱来的喜悦，享受生活，让爱变得真实！
作为家长，最大的愿望莫过自己的孩子可得一生幸福！什么是幸福？每个人都有自己个性的定义，然其基本元素却不外健康、快乐。答案看来简单，但面对时下生存环境的激烈竞争、社会价值体系的迷乱，以及应试教育的现状、功利学习观的横行，我们见到的时常是孩子的身心疲惫与家长的茫然无助。
瑜伽——不是身体的“技巧”，而是与自己相处的能力，身心和合的秘法。
