警惕:柑橘皮≠陈皮!这些误区你不得不知

释放双眼,带上耳机,听听看~!

随着市场对陈皮养生价值的认知度大大提升,“喝陈皮”已成为国民新养生热潮。而由于砂糖橘、沃柑、甜橙,柚子以及新会柑等都为柑橘属,于是很多朋友就想,既然都是柑橘,那么晒成“陈皮”效果肯定都不差,还不浪费呢!且慢,此橘皮、柑皮、橙皮,与陈皮可大不相同!

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橘皮
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橙皮
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柑皮
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新会陈皮
01
橘、柑、橙,与陈皮的前世今生
柑橘属是个历史悠久的庞大家族,属内的亲缘关系及其复杂。早期陈皮就被列入橘柚项下,在旧文献中,以“橘皮”、“陈橘皮”等字眼出现,“陈皮”之名到元代才变得常见,所以在部分古籍医书中的“橘皮”其实就是陈皮。

柑皮则是市面上入药陈皮的主流原料,例如新会茶枝柑、温州蜜柑、四会柑、浙江柑等,但不同的柑皮陈化出的功效和价格存在较大差异。橙皮与陈皮除了在普通话的读音较为相似外,陈皮可以算是橙的“孙子辈”,因为橙与橘的“爱情结晶”,就诞生了陈皮的主流原料——柑。

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丑橘
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沃柑
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甜橙
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新会茶枝柑
02
看典籍,新会陈皮药效一骑绝尘
陈皮是中药里最常用的药材之一,但其称呼至唐代孟诜所著的《食疗本草》才首次明确,突出了柑橘皮“陈化”的重要性。至于陈皮的道地产区,到了明代《本草品汇精要》才首次强调为广东,李时珍在这基础上将范围进一步细化,称“今天下以广中采者为胜”,即新会。

清《药性切用》则首次将新会陈皮独立于陈皮和广陈皮记载,往后多本药典如《本经逢原》、《广州府志》、《药物出产辨》均将出产地新会与陈皮紧密联系在一起。

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▲上图为外地柑橘皮(丝),下图为新会陈皮(丝)
现代科研报告也证明为什么新会陈皮被视为中药陈皮的正品,因其含有的挥发油含量高,柠檬烯、β-月桂烯、α-蒎烯及α- 松油醇等各类有效成分更多。

据《不同产地陈皮挥发油的对比分析》结果显示,由新会茶枝柑成熟果皮所制的新会陈皮,其挥发油所含的γ-松油烯含量比其他地区陈皮高出了2倍[1]。《陈皮广陈皮及新会陈皮的化学成分药理作用和综合利用研究概况》则指出,相较其他地区的陈皮,茶枝柑( 新会陈皮) 中的多甲氧基黄酮含量更丰富[2]。因此,各位一定要擦亮眼睛,分辨清楚新会陈皮、陈皮、柑橘皮的区别哦!

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▲沃柑、丑橘、甜橙(从左到右排序)
03
看用途,新会陈皮功效大不相同
那只要选对了柑橘,剥皮晾晒后,就可以当做陈皮使用了吗?事实并非如此。虽然《中国药典》并未对陈皮的陈化作出要求,但国家地理标志保护对新会陈皮的标准,贮存陈化时间不少于三年,而这也是新会陈皮品质优于其他陈皮一大原因。

未经炮制与陈化的柑橘皮仍是果皮,含挥发油较多,直接食用容易刺激肠胃,进而导致消化功能紊乱。另外,柑橘皮表面可能附着有农药或保鲜剂,一般的水洗不一定能将这些有害物质去除干净。因此,不建议直接用柑橘皮泡茶或泡酒等[3]。

与普通柑橘皮对比,经年累月沉淀的新会陈皮不仅具有片张较大、油室饱满和芳香浓郁的质量特色,皮性更温和,适用多个人群,兼有健脾理气、止咳平喘、辛散通温等功效,可用于烹饪泡茶入药等多个用途,是名副其实的“全能选手”。

 

买陈皮,记得擦亮火眼金睛
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橘皮、柑皮、橙皮和陈皮一字之差,内涵和日常使用却大有乾坤。因此,选购时一定要擦亮眼睛,想自制陈皮也得选对品种,例如新会茶枝柑、或者其他产地陈皮的传统柑橘鲜果。除此之外,自制柑橘皮记得炮制或陈化后再使用哦。

 

资料参考:山西卫视

[1]周欣,黄庆华,廖素媚,莫云燕,陈思,《不同产地陈皮挥发油的对比分析》[A],广东药学院药物分析系(1673—4610 ( 2009 ) 04—0043—03)

[2]李皓翔,梅全喜,赵志敏,杨得坡,宋 叶,郑依玲,《陈皮广陈皮及新会陈皮的化学成分药理作用和综合利用研究概况》,广州中医药大学附属中山医院,深圳市宝安纯中医治疗医院,中山大学药学院(1008-0805( 2019) 06-1460-04)

[3]中山发布

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