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孩子与游戏
游戏总是会让娃娃们在玩乐中建立彼此的关系。木子的安静、贝贝的自信、奥的活泼、旺旺的酷、坤坤的含蓄、一顺的俏皮、太子的可爱、荆恩的积极、莅博的含蓄，每个娃娃的步态中直接会显现他们的性格。完美的课堂来自每个娃娃的笑容。 ...- 0
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茶艺课堂|荆州站
一壶茶的起始如一个念头的起始；一个呼吸的起始稳定一个心意的开始；一个人的智慧从稳定心意开始自然涌现。一个人的慈悲从一壶茶开始践行。一个人的优雅从懂得谦逊开始。小小的叶子吸取万物之灵，如你看到从生长到采摘的传递。它用阳光雨露通达自然的信息，我们用谦逊得体的茶礼回馈万物之灵。 菲如茶艺课堂.荆州站 时间： 每周五19：00～21：00 课时： 20课时 内容： 茶文化 茶的分…...- 0
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优雅女性沙龙（镜头语言）
新年脚步随之而来， 我们的心如波浪欢唱， 年年都在此时盛装。 黑丝轻挽，发髻簪花， 梅花清幽，如嗅茶香。 拘一捧净水，轻扫浮尘， 点一支线香，礼遇安详。 欢畅的人儿聚在一起总是开怀的。独处后的寂静归于众人之心，免不了的享有群体的各类见解置于同一个话题的乐趣。同时也因不同的思维碰撞有了学习的延伸。我们这一期的女性沙龙是关于镜头语言。 从这个角度观望 ，我们每个人都在自己的状态里传达着什么。拍摄者的内…...- 0
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儿童瑜伽课堂
一直觉得现代都市生活的孩子从小就面对了各种繁多的信息和学习的压力，父母的情绪和压力也会直接传导给他们的孩子们，一些好友也不断的向我诉说了他们的担心，提到了孩子的忧郁，孩子的急躁，孩子的沉默。其实孩子们的天真和幻想才应该是我们最应该保护的宝藏。我们希望通过儿童瑜伽来平衡着他们的心意，帮助孩子敞开心扉，鼓舞他们深度探寻属于他们内在天赋。增加孩子的自我感知，意志中锻炼获得保持冷静的能力，激发孩子与生俱来…...- 0
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精微生活-夏
伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越，把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气，通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来调整我们的身体。禅茶花香、优雅仪态、廿四雅集，来丰富我们多彩的生活。 瑜伽穿越 丹田体式40天穿越 >> 心脏套组 >> 脊椎体式40天穿越 >> 心脏套组 其它内容 //禅茶花香 //健康饮食 //优雅仪态 //心理课堂 //廿四雅集 课…...- 0
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用手机拍出比单反还酷的照片
答应朋友们今天写一篇怎样用手机拍出比单反更有趣的照片的，那就全部用今天手机拍的照片作为例子吧。喜欢的朋友如果要转发，还请能著名下转自咱精微小站的原创。 这些照片全部都是用iphone 4s + app + 手机镜头配件，一次性完成的作品，没有再使用任何电脑PS后期了，所以随手拍完了就可以马上在朋友圈里分享。手机的特点就是方便，真的太方便了，从口袋里掏出来就拍，拍完就可以网上共享。 那么，为了拍摄的…...- 0
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良辰当五日，悠然觉粽香。
又是一年的端午了，去年发了一篇关于端午知识的小文章，只读文字，不闻粽香，好像始终感觉欠缺了些什么。于是今年的端午约上了小伙伴们，在荆州和武汉两地各举办了一场亲手包粽子的活动。有可可大师独特的配方，超凡的指导，有云观花道的潇予老师带来的花道，还有觉茶道汪云老师亲制的好茶。清香扑鼻的野生一叶兰，斑兰。如湘妃竹般的雅致。潇予老师带来了鲜花找个老陶罐，先将鲜花养好。取几枝备粽叶好开心调馅料边包粽子边闲聊开…...- 0
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精微小站2018课堂
菲如 Bhagti Kaur 坤达尼利一级瑜伽教师 | KRI国际认证 儿童坤达尼利瑜伽教师 | KRI国际认证 一级形体老师 高级茶艺师 专业教授形体、瑜伽十多年，深受广大学员们喜爱。菲如希望通过专业的课程，带你进入平静、祥和、宁静、优雅稳定的状态。从内在中感受到幸福、喜悦。 菲如老师将10多年专业的形体教学和昆达里尼瑜伽的教学融合一体，学员们由此所获得的收获不仅仅是体态之美，更因感受到了发自内…...- 0
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精微|荆州妈妈俱乐部：主题沙龙
六月，酷暑的时节对高考的学子与中考的孩子们都是人生的一个转折点，为人父母的我们在孩子的人生路上究竟如何陪伴，给予自己与孩子最大的支持，作为一个国际儿童瑜伽老师，成人瑜伽老师，更因我也是一个母亲，学习中的母亲，想用这篇文字与为人父母的我们，与孩子们一起学习，探讨，共勉人生之路。 在坤达利尼瑜伽的生活方式里，我们的孩子是大自然给我们的礼物，父母们有一个非常非常重要的使命的，这个使命就是父母是孩子的第一…...- 0
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Bhagti美学堂之亲子课堂
你会因为娃娃的调皮而头疼，却没发现背后创造的能量。你希望专注能让孩子学习迅速变好，却忘了给他们时间。但无论哪样，我们都忘了种子生长给予的不仅仅是阳光，也会经历着暴风雷雨。这些固然是历练孩子的成长，而我们能在过程中保有孩子的潜能的同时平衡他们的情绪而不失去美感，那孩子的人生将是何等的幸运。快速长大的我们总是会留恋孩提时的自己，现在我们是否也可以给自己的孩子留下慢慢生长的空间。一杯水倒入茶壶，浸润农民…...- 0
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精微生活：六月末的心茶瑜伽
“心茶瑜伽”是我们一直以来开创的一种生活体验，将瑜伽融入茶里，茶也融进瑜伽里。 这里选几篇学员在“心茶瑜伽”后写的感受： @莲12：瑜伽还可以这样 泡一道茶，在一曲音乐中，感知你看到的画面，用一个词描述出来。我的眼睛浮现的是玄奘盘腿而坐，东渡日本。之后山口百惠的影像定格下来，她流转了30几年的照片，今天看来仍然让人心动。我就想，为什么这样一个容貌身材并非如此完美的女人，会让几代人为之着迷，甚至…...- 0
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少儿茶艺和瑜伽的公开课 精微小站
孩子的躁动，叛逆和抗拒是否在夜深时击中了你的泪点，让你深感无奈？ 你是否留意过他们内心的那份天真和孤独？他们也许正努力的忘掉自己只是孩子，努力的变成大人，只是为了能达到你要求他们成为的模样。 开设少儿茶艺和少儿瑜伽的初心，是希望建立这样的一个机会，让父母们可以看到原来孩子们可以这么的安静，这么的专注。带着这样的初心，于是与“少年派MBA”合作，举办了在武汉的第一堂“少儿…...- 0
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觉茶道 武汉 少儿茶艺课堂之云梦心虔寺
朱熹《诗集传》：“仰观星日霜露之变，俯察昆虫草木之化，以知天时，以授民事。女服事乎内，男服事乎外，上以诚爱下，下以忠利上。父父子子，夫夫妇妇，养老而慈幼，食力而助弱。其祭祀也时，其燕享也节。” 五月，雲夢心虔寺恆心師父傳告知會有一群来自香港和深圳的孩子在暑期八月初前往心虔寺，度過為期半月的中國傳統文化之旅。因此邀請觉茶道為孩子們開設一期少兒茶藝的公益課堂。 八月三日，觉茶道（武汉…...- 0
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习茶人黄刚老师｜夏姐私人会所｜川主宫｜精微小站｜联合打造品茶会，7月12日等你来品
精微小站7月活動預告 习茶人黄刚老师｜夏姐私人会所｜精微小站｜联合打造品茶会，7月12日等你来品！ 【品质的碰撞·黄刚先生的下午茶】北京知名茶人、普洱茶品鉴专家、博客浏览率过百万、百万宋聘案鉴定专家，黄刚先生将于7月12莅临武汉，在「夏姐」的私人会所内，围绕“品牌与品质的差距辨识普洱茶”开展一场公益对冲茶会。 一、现场对冲试泡茶品：88青饼、92方砖、96紫大益、97水蓝印、98红丝带、01简体云…...- 0
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精微生活-秋
经过了春天、夏天的生发，辛勤的劳作后进入了秋天，这是一个收的季节。我们不仅仅要在工作上取得收获，在自己的身心上也应该有所收敛。收回发泄在外面的阳气和能量;将我们的心神、心思也要收一收，让心神回归我们的身体。 伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越，把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气，通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来调整我们的身体。禅茶花香、优雅仪态、廿四雅集，来丰富我们多彩的生活。 瑜伽穿越 …...- 0
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来一场文艺复兴似的旗袍与茶花香的交流
衣服如女人，少了自然的体会，是很难有自在的，而一个女人的美貌不可说，因那会随着时光消失殆尽，唯有一个女人的韵致会随着岁月的沉淀，留存一种无法言喻，却又挥之不去的香气。 文：菲如 摄影：Kingwise 佳雯的旗袍店是我们在游走汉口的老街老巷里邂逅的，如你没有喜爱老建筑的探寻乐趣不会遇上她的院子，如你没有像猫一样的直觉与自在，也不会走进那道门。 坐落，喝茶，听她叙说旗袍的历史与文化，听她做为一个旗…...- 0
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精微生活|硚口女企业家协会的一堂觉茶道公开课
每个城市，都有这样的一群优秀的女性，她们尽心经营着自己的企业，为社会发展奉献着自己的青春。精心经营着自己的家庭，为家人营造一个美好的家园。她们也热爱着生活的美好，享受阳光的温暖、朋友的温情和传统文化的滋养。 精微生活 九月初，“觉茶道”创始人汪云老师，受我们邀专程为“硚口区女企业家协会”的企业家们上了一堂生动而温馨的茶文化课堂。 一杯茶里暗藏的智慧，伴随着我们的喜怒哀乐，将定静慧带入我们的生活，稳…...- 0
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怎样学习，才能把更多的时间留给孩子们玩 （二）
怎样学习，才能把更多的时间留给孩子们玩 （二） 上次聊提到「学习必须有想象而又要严谨，有智慧也要有滑头」。今天就来聊聊这个。 既然是应试教育，那么最主要的应该是“应试”这两个字吧？当然，学知识更重要，不过我们这里聊的就是孩子们学习任务过重了，大量的课本知识，几乎没时间学习其它的重要知识。所以，只要应试好了，大量的时间也就节省下来了。 我习惯把应试学习看作是一个项目。那么要高效的完成这个项目，就应该…...- 0
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茶道里的优雅
当#汪云#老师告诉我她的想法，为#觉茶道#讲师班的学生们开设一个两天的优雅主题课堂。从茶与生活进入身心优雅之行的习练，相遇大家的圆满，美好。 于是“智慧、优雅女人茶与生活系列课堂”有了“觉茶道”优雅之行。 整理大家课堂内容感动其中。在学习到实践的过程，每个人都体悟到适合自己在生活里实际运用的理解与方法。 第一篇：#优雅之行# 优雅与身体的关系 连接我们的身心，了解生活会…...- 0
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世界读书日的旗袍荟
前日的“精微旗袍荟”活动恰逢了“世界读书日”。 世界读书日的主旨宣言是希望人们无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。 “精微”生活也希望人们都能够在生活的精微之处，发现生活的美好，享受生活的乐趣。 借用书圣王羲之的兰亭序集里的一句经典： 仰观宇宙之大，俯察品类之盛…...- 0
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