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你的脊椎有多老, 你就有多老。
你的脊椎有多老, 你就有多老。(文末音频) 昆达利尼瑜伽旨在促进身体各个能量通道的能量流,其中最重要的一条能量通道就是经过脊椎的那一条。 当脊椎没有处于正确的位置时,能量通道就会受到阻碍,导致能量无法顺畅流动。 练习昆达利尼瑜伽时,保持正确的脊推位置,我们就能体验到神圣体式,我们经常被要求“脊椎伸直”,但只要位置正确,脊椎自然就直了。 我们感觉到的“直”不过是感觉能量能够直线移动。脊椎本身就是一系…...
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