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提升窗口服务 规范文明礼仪
汪晓青：荆州市不动产登记交易中心 -
助力荆州“创文” 提升窗口服务
汪晓青：荆州市不动产登记交易中心 -
精微生活|“窗口文明服务礼仪”培训
荆州市不动产交易登记中心的“窗口文明服务礼仪”培训 -
精微生活|硚口女企业家协会的一堂觉茶道公开课
每个城市，都有这样的一群优秀的女性，她们尽心经营着自己的企业，为社会发展奉献着自己的青春。精心经营着自己的家庭 -
精微|荆州妈妈俱乐部：主题沙龙
六月，酷暑的时节对高考的学子与中考的孩子们都是人生的一个转折点，为人父母的我们在孩子的人生路上究竟如何陪伴，给 -
精微小站2018课堂
菲如 Bhagti Kaur 坤达尼利一级瑜伽教师 | KRI国际认证 儿童坤达尼利瑜伽教师 | KRI国际认 -
青春期与瑜伽
我们的青春在干涩的催促里会滋生很多无知。那个年代的大人们总是需要朴素的融入大锅饭的节奏，无暇让时光慢下来。当他
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茶道里的优雅
当#汪云#老师告诉我她的想法，为#觉茶道#讲师班的学生们开设一个两天的优雅主题课堂。从茶与生活进入身心优雅之行 -
精微生活：六月末的心茶瑜伽
“心茶瑜伽”是我们一直以来开创的一种生活体验，将瑜伽融入茶里，茶也融进瑜伽里。 这里选几篇学员在“心茶瑜伽 -
冬至，瑜伽生活，静坐为引，养心顺气
在这阴阳交替的时候，我们应该提倡像古人那样安身净体，保持身心平静，同时顺应阴阳之气的自然升发，不作任何干扰。 -
瑜伽～肾脏奎亚
冬季，我们的身体总是会在寒流中迟钝，饱腹让身上肉肉变成脂肪帮我们抵御寒冷。这套体式作用在颈部、脾脏、肾脏、尿道、同时对疝…
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花不我待、尽在精微
一张芳姐课中的速写，作我们拥抱春天的迎宾牌。 自1月23日武汉封城以来，做了近50期的线上的公益 -
瑜伽练习后产生的酸痛是什么原因？
问：瑜伽练习后产生的酸痛是什么原因？ 答：首先，我们需要区分疼痛和酸痛。因为我们练习的kundalini瑜伽，
随机分享大家的投稿美文。
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青春
德裔美籍人塞繆爾.厄爾曼70多年前寫的壹篇只有四百多字的短文，首次在美國發表的時候，引起全美國轟動效應，成千上
课堂与活动
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花不我待、尽在精微
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茶道里的优雅
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精微生活-秋
经过了春天、夏天的生发，辛勤的劳作后进入了秋天，这是一个收的季节。我们不仅仅要在工作上取得收获，在自己的身心上 -
精微生活：六月末的心茶瑜伽
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良辰当五日，悠然觉粽香。
又是一年的端午了，去年发了一篇关于端午知识的小文章，只读文字，不闻粽香，好像始终感觉欠缺了些什么。于是今年的端 -
精微生活-夏
伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越，把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气，通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来
公益活动
我们的公益活动
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瑜伽练习后产生的酸痛是什么原因？
问：瑜伽练习后产生的酸痛是什么原因？ 答：首先，我们需要区分疼痛和酸痛。因为我们练习的kundalini瑜伽， -
封城记-断舍离
生命像微风吹过的蒲公英，满载着的希望被微风轻轻的托起，飘向远方的沃土。 -
精微睡眠冥想
一场疫情，让这个情人节有了特殊的意义。因为爱，在无数人的眼里，守护着他们的医生和护士，是最可爱的人。 昨晚，湖
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